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  • 喝茶会搭配,效果能翻倍!
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  • 日期:2020/1/17 23:09:33
  • 点击:1188
  • 来源:茶点西西网
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  • 喝茶
  • 内容摘要:虽说茶的保健养生效果不错,但也别一直喝一种茶,帮茶配个伴,效果跟口感会翻倍!

    虽说茶的保健养生效果不错,但也别一直喝一种茶,帮茶配个伴,效果跟口感会翻倍!

    绿茶+柠檬汁,保护心脏

    绿茶中富含儿茶酚抗氧化剂等茶多酚类化合物,具有预防癌症、改善心血管健康等多种保健作用。曾有研究发现,每天喝五杯绿茶以上的人,心脏病和中风的死亡风险明显下降。但绿茶中含有儿茶酚抗氧化剂,只有不到20%的儿茶酚能被人体吸收。

    有研究表明,柠檬中的维生素C能让身体对儿茶酚的吸收率提高13倍,同时能使茶多酚类化合物的保健效果增加4倍,促进抗氧化剂的吸收。

    喜欢喝绿茶的朋友可以试试在喝茶时加点柠檬汁,每天喝1-2杯就可以更好的保护心脏。

    绿茶+桔红,润肺消痰、理气止咳

    绿茶有抗菌消炎的作用,桔红可以消痰止咳、散寒燥湿、理气化痰、宽中健胃。

    两者搭配可以润肺消痰、理气止咳,对秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症特别有效,适合在秋季咳嗽痰多,难以把痰咳出来的人饮用。

    绿茶+白糖,补中益气

    红茶加白糖可能大家听得多了,但绿茶加白糖你听说过吗?

    在绿茶里加白糖,可以和胃、补中益气,对于治疗月经不调、大便不通、小腹冷痛等症状有良好的效果。

    乌龙茶+盐,消炎降火

    乌龙茶是半发酵茶,ballbetbeibo贝博含有机化学成分和无机矿物元素,含有许多营养成分和药效成分,具有杀菌消炎、解毒防病、消除疲劳、生津利尿等作用。

    食盐具有消炎去火的作用,乌龙茶加上食盐,可谓强强联手,消炎降火效果更上一层楼,有感冒咳嗽、目赤肿痛、牙痛等症状的人不妨喝上一杯。

    普洱+蜂蜜,排毒护胃

    熟普茶性温和,具有养胃、暖胃、清热解毒等作用。蜂蜜含葡萄糖、果糖、矿物质等营养成分,能改善血液的成分,促进心脑和血管功能,增强人体对疾病的抵抗力,杀菌等作用。

    两者营养丰富,并具清肠排毒等作用。普洱熟茶温和的茶性及显著的护胃作用,还能够抵消蜂蜜对寒性肠胃的刺激,长期喝还有预防感冒的作用。

    红茶+玫瑰,缓解情绪、美容美白

    温和的红茶配上芬芳的玫瑰不仅口感醇和,而且能补充人体水分,促进体内毒素排出,养颜美容,还可以令人情绪平和,纾解抑郁。

    想要变美或者心情不佳时,可以喝杯玫瑰红茶。

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